What should I make for dinner tonight? This might just be the number one question that we ask ourselves almost daily over here.
Then you have come to the right place, we have rounded up 15 pui saag in hindi that we have shared over the years.
Plus, there is such a variety of flavours in these recipes, so you are sure to find something for you. Most of these recipes are quick and easy ones made especially for busy weeknights.
15 Pui Saag In Hindi
Pui Shaak er Chochhori/Malabar Spinach with Veggies
Pui Saag diye Masoor Dal | Red Lentil Soup with Malabar Spinach
Pui Shaager Chorchori Recipe – Mixed Vegetable Curry With Malabar Spinach
Macher Matha Diye Pui Shaak Chorchori | Chyachra
Pui Saag/Malabar spinach recipe by Brishtis kitchen at BetterButter
Palang Shaager Chorchori Recipe
Ghanto Tarkari ( Odisha Style Mixed Vegetable Recipe) recipe – How to make Ghanto Tarkari ( Odisha Style Mixed Vegetable Recipe)
Malai Koftas (South Asian Meatballs And Vegetable Balls)
sarson ka saag recipe | saag recipe | how to make sarson da saag
पोई का साग खाने से क्या फायदा होता है?
पोई साग में विटामिन ए, बी12, विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीज आदि पोषक तत्त्व पाए जाते हैं। न्यूट्रीशनिस्ट शैली तोमर का कहना है कि रोजाना 100 ग्राम पोई साग खाने से 100 फीसद विटामिन सी और विटामिन ए मिलता है। यह दोनों ही पोषक तत्त्व स्ट्रांग इम्युनिटी (Malabar spinach for strong immunity) के लिए जरूरी हैं।
पोई क्या होता है?
पोई १ संज्ञा स्त्री० [सं० पूतिका या पोदिक] एक लता जिसकी पत्तियों का लोग साग खाते हैं । विशेष—इसकी पत्तियाँ पान की सी गोल पर दल की मोटी होती हैं । इसमें छोटे छोटे फलों के गुच्छे लगते हैं जिन्हें पकने पर चिड़ियाँ खाती हैं । पोई दो प्रकार की होती हैं— एक काले डंठल की, दूसरी हरे डंठल की ।
पालक खाने से क्या नुकसान होता है?
दरअसल, ज्यादा पालक खाने से शरीर में अधिक ऑक्सालिक एसिड बनता है. ऐसे में शरीर को इसे सिस्टम से बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है. इससे किडनी में कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन जमा होने लगता है, जो किडनी में स्टोन की समस्या को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है. ऑक्सालिक एसिड के साथ साथ पालक में प्यूरिन भी होता है, जो एक तरह का तत्व है.
पोई साग को इंग्लिश में क्या कहते हैं?
पोई साग, जिसे मालाबार पालक के नाम से भी जाना जाता है, भारत के पूर्वी राज्यों में बहुतायत में खाई जाने वाली हरी पत्तेदार सब्जी है। इसकी 2 किस्में हैं। एक में हरे रंग के तने होते हैं और दूसरे में लाल हरे रंग के तने होते हैं।